导读：妈妈的饮食影响着未来宝宝的发育，想要宝宝肌肤白皙，体态福气，长相秀气，请跟着这些靠谱偏方来学。让你未来的宝宝变成人人羡慕的“白富美”。
图片来源于pconline摄影部落
美白食材：苹果
变“白”功效：所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。另外，苹果含丰富的果胶，有助肠胃的蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。俗话说，白，在某种程度上是会遗传的。
推荐美味：苹果蜂蜜水
原料：苹果5个，蜂蜜适量
制作方法：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
