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练18般武艺做暑期“达人”

2012-07-24 13:33:20 来源: 人民网
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热辣的暑假终于在期盼中来到我们身边,问问孩子们想怎样过暑假:“我不想在家里待着!”“我想出去跟小朋友玩!”……久在樊笼里,复得返自然,“甩绳马骝”那颗自由飞翔的心,早已关不住。

走,这个暑假就让我们动起来!记者走访发现,在佛山市区中,有不少以体育锻炼为主的暑假活动班已经开始招生上课,趁着阳光明媚,趁着年少轻狂,咱们舒展身心去!

足球:

训练耐久力、反应力

绿茵场上叱咤风云,足球赛中脚下生辉,是不少男孩子的梦想。趁着暑假,我们圆一个足球梦吧。在南海体育公园,经常看到一批批穿着整齐球服的小男孩对着足球如痴如醉地练习着脚法。

暑假足球夏令营主要针对 5~13周岁的青少年儿童,使学生了解足球的规则,学习基本的接、传、射技术和简单的战术,并知道自己在场上的位置和任务,提高对足球运动的认识及欣赏能力。在训练中提高儿童的耐久力、反应力、协调力和平衡感,增强身体素质。

“在绿茵场上奔跑、拼搏,可以磨炼强健的体格与意志。用快乐足球的教学理念,不同于专业辛苦的体校训练,为孩子提供一片阳光灿烂的天地,陪伴孩子健康成长。”夏令营的教练介绍。

芭蕾形体:

从“灰姑娘”变小公主

每个女孩子都有一个公主梦,可是,繁重的学业和经常对着电脑,含胸、驼背让这一个个小天使都羞涩地变成了“灰姑娘”。一些艺术学校在暑期开设了“芭蕾形体特色班”,就是针对没有学习过舞蹈、对改善身材有需要的少儿,通过形体芭蕾的地面素质训练等基本训练方式,打开他们的肩部和胯部关节韧带,加强腰的柔韧性,增强腿部和后背肌群的弹性和力量,从而培养优雅和高贵的气质。

另外,如果有舞蹈基础的同学还可以参加“独舞表演班”和“技术技巧班”。“独舞表演班”通过5天集训,完成一支独舞学习,适合有一定基础,希望可以登台表演的同学参加。而“技术技巧班”则是特邀艺术体操教练教学,学生通过集训能够快速掌握舞蹈中的高难度动作。

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编辑: 田晓璇 标签: 暑期 达人 培训机构 暑假 灰姑娘
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