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宝宝断奶后的五大喂养知识

2012-08-28 10:25:07 来源: 家庭医生在线综合
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宝宝断奶后,喂养仍需要遵循5大原则。接下来,小编就为您一一盘点,帮助宝宝健康度过断奶期哦!

1、每天一定还要喝牛奶

宝宝断奶后,饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来源。而宝宝要长大偏偏需要蛋白质。因此,每天一定还要喝牛奶。

2、食品要细、软、烂、碎

这么大的宝宝,只长出6-8个牙齿,宝宝断奶后不能完全咀嚼碎食物,胃肠的消化吸收功能也比较弱。

3、食品的种类要多样化

宝宝的主食开始转向普通食物,只有从饮食中摄取多种食物,才能得到丰富均衡的营养。

4、每天保持进餐6次

宝宝的胃还很小。所以,不能在一餐之中让他们吃很多,最好的方法是每天进餐6次。

5、不要在食品中加味精

给宝宝吃新鲜食物,最好原汁原味,适当少加些盐、醋、酱油来提高色、香、味,但不要加味精。

成功断奶Tips:

1。每天安排早、中、晚3次正餐,在两次正餐之间加2次辅餐,睡前增加1次晚点心。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和水果,每次宜少给,不够再加,以免影响宝宝吃正餐的食欲。

2。宝宝断奶时,可能出现食欲下降。不要强迫宝宝吃东西,尤其是他们不喜欢吃的食品。只要宝宝吃进去一点,就应多加鼓励。过一段时间,宝宝就会接受不喜欢的食品。


编辑: 田晓璇 标签: 宝宝吃 断奶 喂养 影响宝宝 蛋白质
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