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孕期九件事轻松做孕美人

2012-08-31 11:00:58 来源: 中国早教网
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一、电话预约产检

今年准妈妈扎堆,医院产检处人头涌涌,一等等上两三个小时是常事,普通人都受不了,何况是特别容易疲劳的孕妇呢?一个善于利用资讯的时尚孕妇,自然不必像别人一样到医院排队挂号。申请一张预约挂号卡必不可少,一个电话先约好,到了医院,护士就会直接为你安排就诊,从此不必排长队。

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既有数十家医院的通用预约挂号卡,也有各大医院自己的网上预约挂号服务;部分专家门诊非常紧张,需提前几天甚至两周预约;如果临时有事不能去,要记得提前取消挂号,否则几次失约就会被取消预约资格。

二、孕期积极学习

办准生证时都要求先上孕妇学校,这是国家计划生育政策的一部分,听上去不那么时髦,可21世纪保持了良好学习习惯的新女性,即使在孕期也不放松学习。要把上孕妇学校当作时尚,不仅被动参加,更要主动出击,甚至花钱去上。学习孕期知识。除了书上网上也能找到的知识,更重要的是有经验的医生多年积累的经验。还可以把平时的疑惑记下来请教医生,比网上漫无目的地提问来得可靠。

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从省级到区级妇幼保健院都开设有孕妇学校,比如市妇婴医院免费孕妇学校每周按时开讲,课程预先通知,非常方便。

三、培训老公助产

看怀孕读物,用妇产科知识武装自己,这是每个识字的孕妇都会做的事。而作为一个时尚孕妇,除了做到这点,还应该让老公也变成怀孕百事通,不仅总揽采购大权,随时为你提供营养、美味而又安全的食物,还可以在你腰酸背痛时帮你按摩,在你心情低落时替你疏导,而到了生产的关键时刻,更要陪着你进入产房,做你坚实的心理后盾和生产教练。你的培训包括意识培养、知识学习和实战训练,缺一不可。

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孕爸必修课:孕妇营养学、孕妇心理学、按摩术(包括不同孕期不同的按摩部位和手法、分娩时的辅助按摩)以及分娩呼吸指导。

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编辑: 田晓璇 标签: 美人 孕妇学校 小贴士 产检 博客
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