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孩子如何补钙才能快速长高?

2012-10-29 10:58:37 来源: pcbaby
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孩子的身高一直是家长关心的话题。为了让孩子能够高一点,再高一点,许多妈妈非常重视给宝宝补钙。本次小儿补钙大调查针对历时一个月,截至报告日,共有632名用户参与调查。

孩子如何补钙才能快速长高?

  孩子如何补钙才能快速长高?(图片来源:东方IC)

一、补钙,矮个父母也能生出高个宝宝

矮个父母就不能生出高个宝宝吗?此次小儿补钙调查中发现,在生活中,49%的妈妈认为遗传是决定宝宝身高的关键;36%的妈妈认为营养丰富的饮食很重要,仅有12%的妈妈认识到后天补充钙制剂对宝宝身高的促进作用。

世界卫生组织专家介绍,孩子的身高每增加1厘米,所消耗的钙质为20克。补钙的孩子比不补钙的孩子要高出平均5.7厘米。孩子的身高虽然受遗传影响较大,但后天的营养,尤其是合理、规律的钙质补充会极大的改善儿童身高。

二、什么时期补钙最有利于宝宝长个?

不少家长虽然用心重视宝宝的补钙问题,却往往不知该从何入手,帮孩子抓住这身高快速增长机会。在“你会为孩子在哪个年龄段补钙?”的问题中,超过70%的父母选择为0-3岁年龄段的宝宝补钙,仅20%的父母会重视4到10岁的宝宝的补钙问题。

事实上,4到10岁是骨骼发育的关键时期,是人一生中骨骼发育和身高快速增长的阶段,人体内骨矿含量在这一时期存储较多,是为身高打基础的关键阶段。当外界补充的钙质越多,越及时,孩子的骨骼营养基础更牢靠,身高增长也就更有可能实现。

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编辑: 田晓璇 标签: 补钙 钙制剂 孩子 钙吸收 钙元素
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