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酸甜苦辣 宝宝调味添加要讲究

2012-12-25 14:42:59 来源: pcbaby
中国日报 - 生活 +加关注打印文章 发送给我好友 字号 T | T

导读:油盐酱醋,这些对成人来说并不陌生的调味料对于宝宝来说可是个新奇的东西。宝宝从母乳过度到无味辅食,要他们接受调味品需要一定的时间,同时添加调味料的顺序和种类也是有讲究,那么怎样正确为宝宝添加调味料,我们一起看看吧。全文浏览>>(共计6页)

随着宝宝渐渐长大,清淡无味的辅食已经不能满足宝宝味觉的需要了。此时此刻,妈咪们就要逐渐为宝宝的食物里面添加一些调味品。那么,宝宝能吃哪些调味料,这些调味料应该怎么添加呢?小编即将为各位靓妈们一一盘点哦!

酸甜苦辣 宝宝调味添加要讲究

  调料一:油

宝宝六个月后可吃植物油:

半岁以内的婴儿最好的食物是母乳,孩子通过纯母乳或配方奶粉摄取的脂肪足够用,所以,半岁以内的宝宝就不用额外添加油了。6个月之后,孩子开始添加辅食,这个时候可以适当的在辅食中加些油,从而保证宝宝的营养所需。

动物油VS植物油:

动物油:牛油、猪油、羊油等动物油不利于婴儿消化,可能引起消化性腹泻。所以最好别给宝宝食用动物油。

植物油:花生油、豆油、葵花籽油、玉米油等植物油有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用,宝宝吃植物油对身体有很大好处。

三种常见食用油大比拼:

香油:香油主要是以芝麻为原料做成的,它含有非常多的维生素E,抗氧化的能力特别的强。所以在给小宝宝添加的食物中,适当添加一些香油调味,对宝宝有好处。

色拉油:色拉油经过精制油之后,有些营养成份已经丢掉了。相较而言,色拉油营养成分单一,长期食用不利于宝宝全面补充营养。

调和油:调和油在加工过程中,营养几乎都丢失。所以建议妈咪不要为宝宝选择调和油。

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编辑: 田晓璇 标签: 宝宝吃 调味料 宝宝会 辅食 妈咪
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